Breathwork & Soundhealing. Fröjel skolhus

MÅNDAG 20/7 kl 17-19.30 FRÖJEL SKOLAVarmt välkommen till en kväll där Johanna Annika bjuder in till en härlig fusion av andning ljud .Breathwork är ett kraftfullt och effektivt sätt att genom medveten andning balansera det parasympatiska med det sympatiska nervsystemet och därigenom hjälpa kroppen till lugn, ro och återhämtning. Under en breathwork session aktiveras alphavågor i din hjärna och du träder in i ett tillstånd där du är vaken utan att aktivt tänka. Din hjärtrytm saktar ner, andningen sjunker djupare ner i dina lungor, syresättningen av kroppen ökar, du slappnar av och upplever inre lugn och ro.Genom att regelbundet praktisera breathwork öppnar du upp möjligheten för dig själv att leva och leda från en lugnare, mer närvarande och grundad plats i dig själv.Andningen sker liggandes på rygg på en yogamatta, till rytmisk musik och med ögonmask för att stänga ute synintryck.Efter sessionen med andning ligger du kvar och tar emot vibrationerna tonerna från bla klang och kristallskålar.Vi låter ljuden stillsamt integrera och fördjupa upplevelsen på ett kravlöst sätt. Klangerna berör ända ner på cellnivå och hjälper till att skapa en ny balans ur kaosets rörelse.Skiften kan ske både på det fysiska, mentala emotionella planet.Vibrationerna och tonerna öppnar upp för nya kreativa visioner samtidigt som det är en djupt avslappnande påfyllande upplevelse.Efteråt fikar vi rawfoodbollar och om man vill delar man sin upplevelse.Varmt Välkommen med på din egen unika resaönskar Johanna AnnikaNär: Måndag den 20/7 kl 17-19.30Var: Fröjel SkolaAdress: Fröjel Bottarve 432Investering: 695:- inkl fikaBoka på Peach: https://peach.nu/activities/SC7Y9nsYmtXAwAj1QFs1Visa färre