TRE Trauma Tension Release
Släpp på stress, och det som inte längre gynnar dig genom 7 unikt utvecklade rörelser
Kroppen har ett eget sätt att skaka av sig spänning. Det är samma reflex som får ett djur att darra efter fara, innan det går vidare som om ingenting hänt. Vi människor har den också, vi har bara lärt oss att hålla tillbaka den. TRE bygger på just det. Sju enkla övningar aktiverar kroppens naturliga skakreflex, och lugnet som kommer efteråt är kroppens eget, inte något du behöver skapa eller prestera fram. Metoden är utvecklad av Dr. David Berceli, och du behöver ingen erfarenhet av yoga eller kroppsarbete för att vara med. Du behöver bara komma och låta kroppen göra det den redan kan. Cecilia Wootz leder workshopen. Hon är utbildad via Devon School of Yoga och certifierad TRE-instruktör, hemmahörande här på Orust.
Om evenemanget
söndag 20 september 2026
Ingen evenemangsbeskrivning finns tillgänglig — besök TRE Trauma Tension Release Exercises sida (öppnas i ny flik) för mer info.
Vidare i Sverige
Andra på gång
29 augSportlör · 09:10Lär dig köra motorbåt i Fjällbacka Skärgård – Helgkurs
Lär dig köra båt under en helg i Fjällbacka. Vi startar på lördag med lite teori följt av praktiska övningar i låg fart. Vi tar en lunch i härlig skärgårdsluft på en krog och sedan lär vi oss manövrera båten i olika farter och situationer. Söndag startar vi med en uppsummering och sedan ger vi oss ut. Det teoretiska omsätts i praktiska övningar och vi kör i farleder, lägger till i naturhamnar och vid bryggor, tillämpar väjningsregler etc. Vi tar lunch på en ny skärgårdskrog och i samband med pauserna passar vi på att öva bland annat på de vanligaste knoparna. Du behöver bara fokusera på att lära dig, vi tar hand om det praktiska. Friska härliga vyer och havsluft får du på köpet. Vi lovar att du kommer somna gott på söndag kväll efter en ljuvlig helg på havet. Vi anpassar övningarna till gruppens kunskaper och önskemål. Detta ingår: 16 timmars lektionstid med kvalificerad instruktör Max 4 kursdeltagare, dvs mycket tid bakom ratten och möjlighet att anpassa efter individuella behov Gedigen, modern kursbåt Drivmedel 2 st luncher i skärgården 4 st för- och eftermiddagsfika
Sverige
29 augSportlör · 09:30Barngympa
Välkomna på barngympa i Varnhem! Barngympa för barn födda 2020-2024 i sällskap med förälder. Uppvärmning med dans och rörelser. Sedan hinderbana och bollek. Lördagar mellan den 29 augusti-12 december kl. 9.30-10.15 i Varnhems idrottshall. OBS! Ingen gympa 12 och 26 september. Välkomna att testa på 1-2 ggr innan medlemskap i Varnhems IF.
Sverige
29 augSportlör · 10:00Mölndalsloppet
Spring med oss i Mölndalsloppets 5-års jubileum med över 2000 andra löpare en oförglömlig dag genom Mölndals gator och torg. Det finns en sträcka för alla smaker 850m, 3km, 5km och 10km. Längs med banan bjuder vi på härlig stämning och musik. Dessutom får du chansen att springa igenom Mölndals centrum och känna pulsen i hjärtat av Mölndal. Passa på att säkra din plats redan nu på molndalsloppet.se .
Sverige
29 augSportlör · 10:00The Obstacle Run
Hinderloppet The Obstacle Run kommer tillbaka för fjärde året i rad! Välkommen att uppleva en fartfylld folkfest i hjärtat av Lidköping. Huvudloppet lördag 29 augusti På lördagen arrangeras huvudloppet där du väljer den distans och klass som passar dig bäst. Oavsett om du vill tävla, utmana dig själv eller bara ha en rolig upplevelse tillsammans med vänner och kollegor finns ett alternativ för dig. Välj mellan tre distanser: 4 km & 25 hinder: Run For Fun 8 km & 45 hinder: Run For Fun 12 km & 50 hinder: SM och Tävlingsklass Anmälan till huvudloppet! Familjeloppet söndag 30 augusti På söndagen är det dags för barn och vuxna att springa tillsammans! Familjeloppet är cirka 3 km långt, och flera hinder är anpassade för barn. Fokus ligger på samarbete, rörelseglädje och att skapa minnen tillsammans – helt utan prestationskrav. Anmälan till familjeloppet! Start och mål vid Rörstrand Center. Banan sträcker sig genom Framnäs Strandpark, Rörstrand Center, längs Lidan och över Nya Stadens Torg. Det finns många publikvänliga platser längs banan! Nytt för 2026! The Obstacle Run står värd för OCR-SM i Standard Course (12 km). Kom och se Sveriges bästa OCR-aktiva göra upp om titlen som Svensk Mästare! Läs mer om The Obstacle Run!
Sverige