Sensing Yoga vinterretreathelg

Börja året mjukt med två stillsamma dagar för lugn, återhämtning och egen tid.

Efter december kan det vara skönt att landa lite. Att andas ut, komma tillbaka till kroppen och ge dig själv en paus innan det nya året riktigt drar igång. 16–17 januari 2027 möts vi i Kalvs mysiga skolhus för en helg med Sensing Yoga, vila, meditation och återhämtning. En helg där du får lämna vardagens tempo en stund och bara vara. Du behöver inte prestera. Du behöver inte vara vig eller ha erfarenhet av yoga. Och du behöver inte komma med något särskilt mål. Vi börjar där du är. Under helgen får du möta mjuka och inkännande Sensing Yoga-pass, meditation, avslappning och tid för vila och återhämtning. Det finns också gott om utrymme för att bara vara, njuta av god mat, ta en promenad, prata en stund eller sjunka ner i lugnet. Jag håller gruppen liten för att skapa en personlig, trygg och avslappnad atmosfär. En helg för dig som längtar efter att: – sakta ner – komma tillbaka till kroppen – släppa på spänningar – få vila och återhämtning – fylla på med ny energi på ett mjukt sätt – ge dig själv lite egen tid Kanske känns det extra skönt att börja året på det här sättet. Inte med fler krav och måsten. Utan med en stund där du får landa först. Datum : 16–17 januari 2027 Plats: Kalvs skolhus Gruppen : liten grupp med begränsat antal platser Mer information och anmälan: Sensing Yoga retreathelg Varmt välkommen till en vinterhelg med lugn, mjukhet och återhämtning. /Petra